私、2ヶ月で約10キロ減らしてしまいました。

ダイエット



 

 

こんにちは、黒澤さきです。

私のこと

 

NEW!体型コントロールセミナー

日本幸せ脳ダイエット協会:代表理事

日本初!ダイエットフェス:主催

《11月号配信中》熊谷ヤバイラジオ:パーソナリティー

合同会社DreamDietProject:代表

 

 


 

 

先日、26歳の女性のお客様の

ダイエットカウンセリングを

させていただいていたのですが

とても嬉しい変化が出ているので

本日はその変化をご紹介させていただきます^^*

 

 

 

人の変化って気になりません?(笑)

 

 

 

 

 

 

今回のお客様は

9月から幸せ脳ダイエットをスタートし

2ヶ月で体重は3キロ減。

 

幸せ脳ダイエットでは始めに

現状の把握ということで

体の状態、心に抱えたお悩み、生活パターン

趣味趣向、過去のダイエット歴等

 

様々な観点から

詳しくカウンセリングをさせていただくのですが

そのスタート時のカウンセリングの際

彼女は生活パターンについて

このようにおっしゃられていました。

 

「休日は外出したくないですし

 家が好きなので、大体家にいます。

 彼も家が好きなので

 一緒にゆっくりしています。」

 

 

 

 

ご自宅にいる事が好きで

そのような過ごし方をしていらっしゃるのは

とても良いことですよね^^*

 

彼と価値観があるのなら

尚更幸せなこと。

 

なのでその時には

「そんな休日も良いですね〜♪」

というお話をしていたのですが

 

そんな彼女が前回のカウンセリングでは

「なんか最近

 出かける事が多いんです。」

このようにおっしゃられ、びっくり!

 

 

 

 

 

 

その理由をお伺いすると

色々な変化と想いが見えてきました。

 

============

外出が増えた理由その1

肌荒れが改善した!

============

 

「肌が強くないので肌荒れしている事が多くて。

 そうするとメイクものらないし……

 思い通りに出来ないからスッピンで良いや!」

 

そう思っていた状態が

ダイエットを通して肌荒れが改善。

メイクがしっかりと

出来るようになり楽しくなったそう。

 

女性はこれだけでも

だいぶ気持ちが変わりますよね♡

 

 

 

 

============

外出が増えた理由その2

以前着ていたお洋服に

ゆとりができた!

============

 

「痩せたことによって

 以前着ていた服が

 入るようになってきて

 着ると出掛けたくなるんですよね。」

 

これもとても嬉しい体感♡

 

元々ファッションが

とても好きなお客様。

 

太ってしまったことで

ファッション対する想いも

諦めモードになっていたそうなのですが

体がスッキリしてきたことで

また楽しめるようになったという

嬉しい声を届けてくださいました♪

 

 

更にはこのような気持ちの変化も!

 

「外出して服を見ても”どうせ入らない”と

  悲しい気持ちになるだけだから

  行っても仕方ないと思っていたけど

  その気持ちも変わってきてるんです。」

 

ダイエットによって

ファッションに対しての想いや

アパレルショップに向かうときの

ワクワク感が戻ってきたそう♡

 

 

 

==============

外出が増えた理由その3

体が軽くなり疲れなくなった!

==============

 

「太っていた頃は

 階段を上がったりするだけで

 疲れてたな〜って思ったんですけど

 気付いたらそれがなくなっていて。

 

 元々歩くのは好きなので

 とても嬉しいです!」

 

良いですね〜♡

 

 

 

 

 

 

この女性の場合は

このような嬉しいご報告を

聞けば聞く程

 

家にいた理由は家が好きだからではなくて

体型からくる色々や嫌な体感が

あったからだという事が明確になってきました。

 

太っている時はそれが当たり前に

なっているので気付きにくいですが

実は痩せてみると気づけることって

たくさんあるのですよね。

 

本当の理由を無視して

自分の楽しみに蓋をしているのは

とてももったいないことですので

今回本当の理由が明確になって

とても喜ばれていました♪

 

 

 

 

そして番外編!

このような嬉しいお声を

聞くことも出来ましたよ^^*

 

「私が教えていただいたことを

 お母さんにも伝えていたら

 どうやら実践をしていたみたいで

 2ヶ月で4キロ痩せたって言ってました(笑)

 

 体重は測ってないみたいですけど

 お父さんも同じくらい痩せたと思います。」

 

ご家族皆でスリムになり健康になり

同じ体感を共有出来るなんて幸せですね♡

嬉し過ぎます!!!

 

 

 

 

 

 

取り組んでいただいたことは

大変なことでも難しいことでもありません。

 

日常の生活や食べ物に

ほんのちょっとの工夫を加えてあげるだけで

体型はミルミル整っていきますので

楽して痩せたいという想いをお持ちの方は

1度幸せ脳ダイエットに触れてみてくださいね♪

 

皆さんのこれからの変化がとても楽しみです^^*

 

 

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